Los rayos solares mejoran la presión arterial

La exposición al sol genera la conversión de sustancias que se encuentran en nuestra piel a óxido nítrico (vasodilatador), que consecuentemente disminuye la presión arterial

Un estudio reciente reveló que la incidencia de los rayos solares en los individuos es capaz de controlar los niveles de presión arterial.

Los rayos solares pueden ayudar a controlar la presión arterial, según la evaluación de la exposición de 24 voluntarios sanos a lámparas solares durante 20 minutos en dos sesiones distintas: Una con rayos UVA y calor y en la otra los rayos UVA fueron bloqueados (solo recibían calor).

Con este experimento comprobaron que los rayos UVA son los responsables de los cambios que pueden generarse en la presión arterial, pues la exposición al sol genera la conversión de sustancias que se encuentran en nuestra piel a óxido nítrico (vasodilatador), que consecuentemente disminuye la presión arterial.

Sin embargo, la exposición a los rayos solares siempre debe ser moderada para prevenir las consecuencias negativas que pueden repercutir en la piel, por lo que sólo 20 minutos diarios pueden ser suficientes para beneficiarnos.

Exponernos al sol de forma moderada tiene más beneficios de los que pensamos y pueden ser de ayuda para controlar los niveles de presión arterial en el organismo.

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